தேவையான பொருட்கள்: கோதுமை மா  – 1 கப் அரிசி மா  – 1/2 கப் உப்பு  – தேவையான அளவு தயிர் – 1 கப் பெரிய வெங்காயம்  – 1...

தேவையான பொருட்கள் அரிசி – ½ கிலோ துண்டு மீன் – கால் கிலோ வெங்காயம் – 4 மிளகாய்த்தூள் – 2 ஸ்பூன் மல்லித்தூள், ம‌ஞ்ச‌ள் தூ‌ள் – ½ ஸ்பூன்...

 நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் கூட்டுவதிலிருந்து உங்களின் உடல் எடையைச் சீரான விகிதத்தில் மேம்படுத்தவும் கொய்யாப் பழம் மிகவும் உதவி செய்கிறது. கொய்யாப்பழ ஜூஸ் தேவையானப் பொருட்கள் : கொய்யாப்பழம் நறுக்கியது  – 1...